自重でトレーニングしてます。

急に思いたって筋トレというかトレーニングを始めようと思ったのですが、ジムに行く時間的ゆとりがないのでトレーニング動画を検索してみるとかなり詳しくトレーニング方法が解説してあったのでジムに通うより気軽に時間的制約を受けずにできそうだったので動画を見ながら自宅でトレーニング開始しました。

思いたった理由がたるんだ体引き締めたいだったので、ジムでたるんだ体さらすよりハードル低かったです。まあ急に体引き締まるわけではないですが千里の道も一歩からではじめなければ永遠にたるんだ体のままになりますので、まずは金も時間もかけずに気軽にじゃ締められる自宅トレーニングを開始したわけです。

これからどういう変化が体にあらわれるかはわかりませんが半年はきらめず、毎日のトレーニングを続けていこうとおもいます。体しまってきたら、ジム通いも検討していこうとおもいます。まあいまさらプロアスリートになるわけでもないので、ある意味気楽にがんばりたいと思います。

トレーニング中には着ているとダイエット効果も疲労軽減効果もあるらしい加圧インナーを使用しています。口コミやレビューをみて、エクスレンダーというタンクトップに決めました。ブラもついているので便利です。

レディース加圧シャツエクスレンダーの口コミ

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